La esencia y la magia de la música en nuestra mente y nuestro cuerpo

No son ningún misterio, los efectos que provoca la música en cada uno de nosotros. Algo que es evidente, por lo fantástico y universal del hecho en si mismo, ya que puede influir en tu memoria, ayudarte a dormir, ser terapéutico o ser un espectacular aliciente para tú MOTIVACIÓN.

Pero no se limita exclusivamente a eso, por el contrario, su influencia está comprobada en otros muchos aspectos del ser humano, como el código genético, los pensamientos (desarrollados a través de la mente), los sentimientos (que se manifiestan a través del propio cuerpo) y las relaciones que te unen a los distintos grupos sociales a los que perteneces, a los distintos individuos.

La música produce efectos mágicos y es capaz de transformarte, sacándote de un estado de debilidad y negatividad, hasta otro completamente distinto. Se ha probado científicamente a través de diversos estudios, que la música puede conseguir:

- Emocionarte, hasta el punto de sentirla físicamente. Aunque depende específicamente de la personalidad, prácticamente nadie puede negar que cuando ha escuchado 'esa canción' o 'la canción'; ha sentido en su cuerpo como la música se apoderaba de su ser. 

(Y si esto no te sucede a menudo, o no te ha sucedido nunca, tengo una teoría muy particular, que plantea que cuando una gran canción no te emociona, es que no la has escuchado lo suficientemente alta).

Otro aspecto que influye en las emociones al escuchar una canción, es entender el significado de la misma (no me refiero exclusivamente al significado literal), sino a la asociación que se hace de esa canción, con un momento muy emotivo, y arraigado en tu mente, de tu experiencia personal.

- Consecuentemente al punto anterior, la música repercute directamente en tu estado anímico, y por lo tanto en tu felicidad. Tal y como dice el genial Consultor y Formador, Emilio Duro; es imposible estar triste o deprimido si escuchas música, si bailas o si saltas.

(Puedes ver el vídeo completo aquí: Conferencia Optimismo e Ilusión.)

Por otro lado, la predisposición a sentirte mejor, a encontrarte bien contigo mismo, consigue una experiencia emocional con la música, manifiestamente superior en sus resultados. Es decir, es más fácil que te emociones, si estás predispuesto a hacerlo, que si estás en un estado mental de negación o tristeza.

- En esta misma línea, la música ayuda a que te relajes, combatiendo el estrés y la ansiedad, males tan comunes en la actualidad, por culpa de la falta de tiempo y de consciencia. La mayoría de las tareas que realizas las haces de manera inconsciente y mecánica, porque ya son costumbres arraigadas.
Son parte de tu personalidad.
Estos son estados provocados en nuestro organismo por la velocidad e incoherencia, en muchos casos, de las acciones que ejecutamos al cabo del día. Pero la música te ayuda a evadirte, te hace soñar e imaginar, y puede conseguir que recuperes tu calma. Es fundamental para centrar tus pensamientos.

- En el aspecto social, la música es una herramienta de integración, absolutamente apropiada. Cuando compartes la música con otras personas, acabas más unido a ellas. La mejor prueba de ello es el 'buen rollo' que envuelve un concierto tanto antes de que comience el espectáculo, como cuando ya te encuentras en el interior, rodeado de desconocidos, escuchando a tu cantante o grupo favorito. 

- Y por último, mejora la capacidad cerebral, pues es sabido que las personas que practican con algún instrumento musical, además de mejorar sus habilidades musicales, también enriquecen sus habilidades visuales y verbales. Esto muestra que los beneficios de aprender a tocar un instrumento, se extienden a la cognición y a la percepción visual.

Al final, lo importante es que seas capaz de ser consciente de aquello que sientes y piensas cuando escuchas tu música preferida, o cuando veas una actuación, de alguien que sea capaz de hacerte sentir 'la esencia y la magia' de la música, en tu mente y tu cuerpo. Si eres capaz de hacerlo, cada vez será más fácil para ti, y pasarás de ese estado latente de inconsciencia, al de la consciencia absoluta, pudiendo incidir definitivamente, en tu 'amigo' el subconsciente, que es quien tiene la llave de la mentalización y el cambio definitivo.

En mi caso, la verdad es que tengo muchas canciones que me emocionan por diversos y múltiples aspectos de mi vida. También he de decir, que no es difícil conseguir emocionarme cuando se trata de una interpretación en directo, o esas canciones épicas, para las que no pasa el tiempo, ya sea música clásica, de los 80 o los 90, o actual.
Pero hoy te quiero presentar dos de ellas, que me motivan para seguir adelante ante cualquier dificultad. Ya sea por tener un estado de ánimo decaído, como refuerzo positivo para recordar que 'Esto también pasará', o bien, para conseguir un estado de euforia muy positiva, al escuchar dichas canciones, cuando me encuentro bien y quiero disfrutar.

- La primera de ellas es Bohemian Rhapsody del grupo británico Queen, interpretada por el magnífico Freddy Mercury. La canción, tiene una letra de la que se han extraído muchas suposiciones sobre su significado, que además jamás fue desvelado por su compositor.
Pero en cualquier caso, me hace sentir un emocionante sentimiento desordenado de ida y vuelta, chocando con las paredes de sus abruptos cambios de ritmo, la desesperación musicalizada de la voz, dramatizada y enfurecida según el tempo y la musicalidad; causa en mi un sentimiento de superación personal y lucha, que en cualquier caso, provoca un estado de ánimo muy positivo.

- La otra es Nessum Dorma del flamante cantante de ópera Lucciano Pavarotti. Y aquí, sí que su significado, además de su musicalidad, tienen mucho más que decir en la motivación, en la disciplina mental para conseguir luchar hasta la consecución de tu objetivo. Es un sentimiento profundo donde un  escalofrío me recorre todo el cuerpo, al pensar en la capacidad mental del protagonista, su seguridad de que finalmente acabará venciendo ante la adversidad de su propia vida.

Tengo muchas más canciones, con grandes y memorables recuerdos y conexiones emocionales. Pero ahora quiero que seas tú quien participe y se exprese.
Cuéntame como te sientes con la música, que te hace sentir esa canción especial, o esa interpretación extraordinaria del artista que has visto actuar en directo, y en definitiva, que te ha marcado musicalmente, haciendo que se te erizase todo el bello de tu cuerpo, y sintieses la conexión de tu alma con ese momento.

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